ぢゃいこさんのインスタグラム写真 - (ぢゃいこInstagram)「①本日のランチ トレーニング後やから特にしっかり食べる! ②本日のトレーニング後の恒例プロテインタイム 本日の担当トレーナーはYUSUKE坊や。限界で潰れても許されず、笑顔で続きを促すドS坊や。 この後、疲れ果てて15分動けませんでした。 ③Xmas EileenのNEW Tシャツ うん、こうやって見ると確かに痩せたな😭早く大きくなりたい✨💪 ④昨夜は、Xmas Eileen『NO NAME』 TOUR初日 ⑤何ヵ所 行けるかなぁ? ⑥かぼちゃの煮物 ⑦切り干し大根 ⑧茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め ⑨宇和島じゃこ天入り ちらし寿司 ⑩お裾分けぢゃい弁 #FIELDOSAKA #FIELD大阪 #ジム  #トレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #バルクアップ #肉体改造 #筋トレ女子 #筋肉女子 #筋トレ #筋肉  #作り置きおかず  #ぢゃい飯 #ぢゃい弁」6月9日 14時37分 - dyaimeshi

ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 6月9日 14時37分


①本日のランチ
トレーニング後やから特にしっかり食べる!
②本日のトレーニング後の恒例プロテインタイム
本日の担当トレーナーはYUSUKE坊や。限界で潰れても許されず、笑顔で続きを促すドS坊や。
この後、疲れ果てて15分動けませんでした。
③Xmas EileenのNEW Tシャツ
うん、こうやって見ると確かに痩せたな😭早く大きくなりたい✨💪
④昨夜は、Xmas Eileen『NO NAME』 TOUR初日
⑤何ヵ所 行けるかなぁ?
⑥かぼちゃの煮物
⑦切り干し大根
⑧茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
⑨宇和島じゃこ天入り ちらし寿司
⑩お裾分けぢゃい弁
#FIELDOSAKA #FIELD大阪
#ジム #トレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#バルクアップ #肉体改造 #筋トレ女子 #筋肉女子 #筋トレ #筋肉
#作り置きおかず 
#ぢゃい飯 #ぢゃい弁


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2019/6/9

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