土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「今日はマンツーマンヨガレッスン🧘‍♀️🧘‍♂️ 先生が自宅に来て見てくれるんだけど、死ぬほど厳しくて普段出来てるつもりのポーズも筋肉の使い方の指導が細かいから整体ばり😅笑コレ、整体と同じですよーって言われました💗産後、わたしは骨盤矯正は自力で整えたい派！！だからヨガやピラティスで身体を整えていきたい😇 にしても地味な動きなのにキツイ😅 リラックスヨガってより矯正ヨガ🧘‍♀️でした💗 デルールとヨガのW効果でトイレばかり行ってます。笑 #産後ダイエット#産後4ヶ月#マンツーマンレッスン#マンツーマンヨガ#自宅ヨガ#産後ケア#骨盤矯正#アラフォーダイエット#ボディメイキング#歪み矯正#デルール」6月14日 14時14分