yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/06/16(日) おこんにちはーーー⋆̩☂︎*̣̩ 義母に本を置いてきました🙈 行くって言うといつもご飯を準備しててくれてて。これは食べられる？大丈夫？って糖質オフにかなり気を使ってくれます😆 でも結局、糖質に関係なくバクバク食べてきちゃいましたー😝 美味しいものを目の前にガマンするのはムリです😂😂😂 また明日から頑張ります💪 ＊本屋さんで見つからないよーって方、レシピコーナーじゃなくてダイエットコーナーにあったよ☝️ と教えてくれた方もいたのでそちらも覗いてみてくださーい✨ ワタシも帰りに2軒本屋さんまわってきたけどめぐりあえなかったー🤦 やっぱりネット購入が確実だねー🙄 ＊いつも愛情たっぷりの家族弁当がめっちゃ美味しそうなまいちくちゃん @maichiku3 のpostをリポスト😍 まいちくちゃんとは、インスタ始めた頃からのながーーーいお付き合い👯‍♀️ いつも優しく明るく、そして何より快くやり取りしてくれて、ワタシ、まいちくちゃんのこととってもLOVEなの( ¨̮ )💕 まいちくちゃんみたいな奥様になりたい😍 まいちくちゃんのお弁当は、めちゃめちゃ愛情あふれててこれ、愛情でフタが閉まらないでしょって思えるほど🤩 ダンナ様が、トド化してるって言ってたけどまいちくちゃんの美味しいご飯を食べてたら、仕方ないよー🙈 ワタシのレシピの中から4品作って、 P53のお弁当を完コピしてくれたよー💖 ありがたやありがたやー😌 まいちくちゃん💖 ホントにホントにありがとうーーー😭🙏🏻😭🙏🏻 ↓↓↓ #Repost @maichiku3 • • • • • • 2019.6.14☀︎ ． Hello(｡>∀<｡)♡ ．今日の自分弁当🍱 紫キャベツとハムの甘酢サラダもやしと豆苗ののりしょうゆ炒めバジルチーズのサイコロビーフアスパラのマヨ白和え茹で卵．昨日ストーリーにアップした @yukirichi119 ゆきりち。ちゃんのダイエットレシピ本で早速4品、おかずを作ってお弁当にしてみました！．簡単だし、美味しいし、ごはんがなくても本当にお腹いっぱいになれるし、最高のダイエットレシピ本になっとります📕 そして、面白い…！🤣 ．んとねー… 牛肉はサイコロにできるいいお肉がなかったから今回は薄切りです。←完コピならず💦 でも美味しいからいーのいーの！🤣 ．ダイエットって物足りなさが挫折のひとつの原因だと思うけれどこの本のレシピなら満足感が得られるし頑張ってみようかな？と前向きになれる健全な感じです！．とりあえず、トド化したうちのおじさんと一緒に私も頑張ってみます！．インスタ始めた頃からお互いにいつの間にかフォローしていてオベンターとして成長してきたゆきりち。ちゃん。いつも元気でユーモアたっぷり、インスタもブログもサイコーの語り口で元気をたくさんもらっています。．ご存知の方も多いと思いますがまだ知らないよ？って方はゆきりち。ちゃんのところに是非遊びに行ってみてね！明るく迎えてくれますよーヾ(*´∀｀*)ﾉ． #糖質オフダイエット #糖質オフ弁当 #糖質オフの満足弁当 #ゆきりち。 #夫婦ともに３か月で10キロヤセました #新刊 #KADOKAWA」6月16日 15時21分