なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 6月23日 05時45分


Repost from @obu_inacappe u

今日もまた切り干し大根ネタ
切り干し大根は日本人の食生活に根ざした健康食材
カルシウムが豊富で
干す事によって鉄分ビタミンも増すので
子供は勿論、自分自身も積極的に摂取したい所
でも作っても切り干し大根余るからね
うちは水気をよく切って
ごく少量の胡麻油で炒め直してご飯に混ぜ
胡麻や大葉で風味付けしてから
塩で味を整えおにぎりにし朝食にも
次も多分切り干し大根ネタ
お付き合いの程よろしくお願い致します🙀💦
.
.
採って来たカブトムシが卵を産み幼虫からついに皮を脱いで
2日前蛹になりました
感動🥺 .

#朝ご飯#つくりおき#つくおき
#作り置き#常備菜
#なでしこ健康生活#うちのシェフ
#サンキュインスタ部#簡単レシピ
#airKitchen#丁寧な暮らし#ベジィ
#豊かな食卓#フーディーテーブル#野菜
#私のおいしい写真 #veggy#お弁当
#曲げわっぱ#bento#切り干し大根
#おうちごはんlover#みんなの暮らし日記
#いつものいただきますを楽しく
#おうち時間#クラシル作ったよ#子どもご飯
#日々の暮らし#てづくりごはん365


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

446

1

2019/6/23

なでしこ健康生活を見た方におすすめの有名人