なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 6月11日 21時19分

Repost from @veggy_gal 『発芽玄米の醤油麹納豆🐣たまごはん』


｢材料｣1人前

・発芽玄米(1膳)
・納豆(1パック)
・醤油麹(小さじ1)
・卵黄(1個分)

｢作り方｣

①納豆に醤油麹を加え混ぜたら
ホカホカごはんに納豆と卵黄をのせて...

『💋完成💋』

忙しい朝にこのコンビ"最強"👯🤞

さらにアレンジして
・キムチ&アボカド
・炒りごま&海苔
・サーモン(生or蒸しほぐし)
もオススメ💋

添付けのお醤油は添加物もりっもり💪
→老化の原因になるよっ

醤油麹に置き換えれば、
甘くて相性抜群&美腸になって
ぷりぷりお肌も痩せ体質もサポート💋

今日からchengeしようっ






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