菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 6月26日 00時02分
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1歳7カ月の息子のご飯で大好物シリーズメモ📝
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息子のご飯作りの日々のポイントは☺️
①旬の野菜を食べさせる！
→旬の野菜は栄養価が高いのと、摂ってほしい栄養素が含まれるため
②ご飯だけだと食べないので、ご飯に合うおかずを作る
→とろみのあるものや、味噌など味があるものをチョイス‼︎野菜なども柔らかめにする。
③簡単、時短だけど栄養バランスを考える。
→このお皿で3品はなるべく揃えるようにしている。
（時間のない日などもあるので、基本夜はそうしてます。）
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こちらのメニューも簡単、時短のものです⭐️
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本日ブログに書きます^_^💓
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2019/6/26
