Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 6月28日 23時03分

本日は、J-WAVEの
ALL GOOD FRIDAYに出演させていただきました。
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LiLiCoさんと稲葉友さんに、簡単に作れる
ヘルシーな夏野菜レシピをご紹介🍅🍆🥒
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1. 夏野菜の美肌冷静スープ
2. とうもろこしときゅうりのむくみすっきりサラダ
3. 夏野菜のマリネ
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色が濃くカラフルな夏野菜は、夏の強い日差しや
夏バテから体を守ってくれます。
色の濃さは、リコピン、ベータカロテン、
ポリフェノールなど活性酸素を除去してくれる
抗酸化成分の色。特に皮に多く含まれますよ〜。
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お二人から美味しいと言っていただき、
嬉しくて、楽しすぎた時間デシタ❤️
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J-WAVE
I made cold soup, salad and marinade with nutritious summer veggies 🌽🥒
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#allgoodfriday
@allgoodfriday
#jwave
#夏野菜
#atsushikitchen
#とうもろこしは葉付きのままラップなしで電子レンジで3分加熱するだけ！
#茹でるより美味しいです🌽

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