芦田桂子さんのインスタグラム写真 - (芦田桂子Instagram)「@at_cosme ビューティプロフェッショナルブログ『梅雨時期のムクミ対策に漢方・南蛮毛茶』 https://www.cosme.net/beautist/article/2334236 ✴︎ 梅雨時期、カラダが重く感じたり浮腫んだりしませんか？ ✴︎ 湿気の多い梅雨時期は口から吸い込む空気も水分を多く含んでいる一方、空気が湿ってると呼吸や皮膚から排出される水分は蒸発しにくく汗も乾きにくいため、カラダの中に余分な水分をため込みやすいのです ✴︎ カラダにとって大切な水分も多過ぎると問題になり、漢方では『水滞』とい言います。カラダが冷えて自律神経のバランスが悪くなりその結果、頭痛やめまい、不眠、内臓の働きが低下した状態になると→『水毒』と深刻な状態に🙀 ✴︎ 梅雨時期は水分代謝を良くする生活習慣の工夫をしましょう！・カラダをしっかり温める(特に腰回り) ・カラダを動かし汗をかく(特に下半身を鍛える) ・カラダを温める食材や水分の排出を即す食材を食べるサロンメニュー『yomogi herb steam』は女性の腰周りをしっかり温めるのでとても有効ですよ✨ ✴︎ カラダの水分排出、ムクミ対策としておススメなのが写真のトウモロコシのヒゲヒゲは『南蛮毛』といい立派な漢方茶なんですよドラックストアでも売ってますが自宅でも簡単に作れるのでトライしてみて！ ✴︎ トウモロコシから丁寧にヒゲを取り洗い電子レンジで乾燥させたものをフライパンでさっと炙るだけ。ね、簡単でしょ！ (このモジャモジャ髭は2本分です) あとはお湯を注ぎ抽出したらほんのり優しいトウモロコシ味のひげ茶の出来上がり♡ ✴︎ 少しの工夫で簡単にムクミ対策の薬膳茶🌽 是非お試しください😊 ✴︎ #ムクミ対策 #梅雨 #漢方茶 #薬膳茶 #南蛮毛 #トウモロコシのヒゲ茶 #水分代謝 #水太り #漢方 #水滞 #水毒 #トウモロコシ #ヨモギ蒸し #温活 #ビューティ #美容 #beauty #アットコスメ #プロフェッショナル #ブログ更新 #漢方スタイリスト #モデル #芦田桂子」6月29日 15時23分