JOT AROMAのインスタグラム(jot_school) - 7月2日 19時58分

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少し睡眠の足りない時、
緊張感がある状態の時には
乗り物に酔いやすくなってしまいがちです。
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乗り物酔いは
振動を感知する三半規管や耳石の働きが
乱されることによって起こるとされます。
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その結果、自律神経のバランスが崩れ、
むかむかしたり、頭が痛くなったりといった
不調がでやすくなります。
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そのような時には
お嫌いな香りでなければ、
吐き気や頭痛を和らげてくれる、
ペパーミントや
グレープフルーツなどの精油を
ティッシュとともに
携帯しておくと
少し気分が優れないなと感じたら
ティッシュに1滴落とし、
鼻から少し離して嗅いでいただくと、
乗り物酔いを和らげるのに
一役かってくれます。
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唾液の分泌がよくなることで
乗り物酔いが改善しやすくなる為、
ペパーミントのガムなどを噛むなども◎
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ご出張やご旅行など、
移動が長くなる時には
ご参考になさってみてくださいね。
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