みかのインスタグラム(mikasko) - 7月9日 08時21分

2019.7.9

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・おにぎり 塩むすび&わかめ
・だし巻き玉子
・焼き鮭
・ほうれん草の胡麻和え
・とうもろこし
・すいか、プラム
・クルミッ子 *

今朝は竹籠弁当風で。

生の銀鮭を塩焼きに。
脂がのってて
美味しい😋
すだちやレモンが欲しかったな。 *

朝ラン記録🏃‍♀️
7.08km39.18min
まだいけそうながら
ちょい控えめに。 *

朝走るとほんとお腹空くー💦
昨日もお昼まで我慢予定が
先輩からお菓子の差し入れを
もらい即食べで😂
人からもらうお菓子がまた
美味しく感じてしまう。
今日もがんばろう〜 *

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kamakurabeniya おはようございます！鎌倉紅谷でございます！とっても美味しそう&素敵な朝食にクルミッ子を加えていただきありがとうございます??️ ぜひ私どもの公式SNSでシェアさせていただきたいのですが宜しいでしょうか？これからもどうぞ宜しくお願い致します?

kamakurabeniya @mikasko さま ありがとうございます！朝食のデザートにもクルミッ子はぴったりかと思います?️ 大切にシェアさせていただきます? これからもどうぞ宜しくお願い致します！

kamakurabeniya @mikasko さま おはようございます☀️ 先ほどリポストさせていただきました? この度はありがとうございました?️ これからもどうぞ宜しくお願い致します。

mikasko @marin.akanishi おはようございます?嬉しいコメント励みになります！フルマラソン、11月に走る予定なので絶賛練習中です?‍♀️

mikasko @kamakurabeniya おはようございます?クルミッ子、いつも美味しくいただいています。 シェア嬉しいです！宜しくお願いします。

marin.akanishi わぁ、美味しそう?こんな朝ごはんが出てきたら今日も1日がんばろーって思う?マラソン頑張ってください?

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