棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月12日 15時50分

#背中 #workout #マルチケーブルギア #新日本プロレス道場 #Australia #collingwood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

pinkwhiteheart こんばんは|ω•๑`)ㄘら♡ チャント！観とったよ(∩ˊ꒳ ˋ∩)･*あはっ その器具…何度もジムで使うんやけど。 いまいち筋肉に効いとるのか解らんくて。 そうやって使うと効果的なんやね。 エアでやってみたけど大胸筋と広背筋にでれ効きそう。 でもジムでは流石にゴム引っ掛けて…は出来んね(○´д`A)ﾌｷﾌｷ 棚橋さん…かなり引き締まって来とるね(￣(工)￣)ｂ 負けん様に…私も今夜レッスン行ってくる(b・ω・d)イｪｧ♪

liben80 棚橋さんのトレーニング動画好きです♪ありがとうございます。トレーニング動画を見るたびに、必死で想像力を働かせます。だって、一見すると簡単そうに見えるんだもの。1つ動かすのでも大変ですよね。最後の動きは何かにつまずいた？それとも隠し味のお茶目？なんか黒と白でDOUKIさんっぽい。朝のタイチさんつながり...

st191414 かか可愛い(*≧з≦)♥️スキ?お顔も見たいです?ヘソ出ししてるのかと思ったら腰のベルトでしたw肌の色と区別がつかない( ´∀`)外で見る時は音声誤解されないように要注意です( *´艸｀)w←ｺﾗ

puroresumama ??筋トレですね?? 日々の筋トレ努力の積み重ねが、棚橋選手を強く逞しく最強にしてるんですね！！ 息子達も困難に負けず、強い心の持ち主でいてほしいです✊✊ GO ACE✨✨

mina0414mina タナさんもおっしゃってた通り、ドミニオンの時はやっぱり左腕細いなぁって思ってたんですけど。今改めて動画を見ると太くなってる気がします?✨さすが逸材?

gururaj.nowlock See my story you will get to know why @cmpunk is the best in the world

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• narcis.yamamoto