樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 7月17日 15時09分

my age2019夏号に
浅田美代子さんが60代の代表で
掲載されていました。
@miyoko_asada
目指すは、いい笑いジワのある
おばあちゃんです。
まずくて体にいいものよりも
おいしいものを食べていたい。
嫌なことがあったら笑いとばす。
ハッピーでいることって大切。
心地よく過ごすには無理をしないのが1番だと
考えています。
体力維持のために通っているのは
カーヴィーダンス。
疲れない程度の軽いエクササイズをすると
気分がスッキリすると
インタビュー記事に書かれていました💕

身体は動かさないと固まってくるし
ただやみくもに酷使したりするのは生涯を通して
続かない。
60代の美代子さんが身体を程よく動かしスッキリして
お仕事に打ち込めたり愛するワンちゃんや
お友達たちと楽しい時間を過ごせる為の身体作りが
美代子さんのトレーナーとして
トレーニングの最良のさじ加減だと思っています。

そして私も目指すは、いい笑いジワのあるおばあちゃん、動けるおばあちゃんを目指したい。
いつも自然体な美代子さん
素敵です。

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agapi0920 同世代の代表❣️美代子さんの肩肘張らない自然体の正直な生き方は本当に魅力的ですね。高校生の頃に「時間ですよ」に出演してらした、ほぼ同い年の美代子さん。凄く可愛くて、クラスでも大人気でした❣️今も変わらず可愛らしいけれど、大人の女性としての美しさも加わって憧れます。メディアで話題にされている数々の信じられないような面白いエピソード🤣とのギャップも大好きです。動物保護の社会活動にも力を注いでらして、大変なご苦労も多いこととは思いますが、カーヴィーで心身ともにいつまでも健やかで美しく輝き続けてください💕 いい笑い皺のあるおばあちゃん、動けるおばあちゃん、私も目指したいと思います。

mayshelliemay 美代子さん素敵です…❤️徹子の部屋📺で包み隠さない…ナチュラルな美代子さんが素敵だなぁと…やはり考え方も飾らない、自然体の方なんですね。無理をしない美が伝わってきます。私もお友達とかわいいおばぁちゃん像…夢を語っています。カーヴィーを通して目標も色々変わってきました。自然にいられることも難しいことですが目標もっていきたいです。美代子さんみたいに女性から好かれる女優さん…素敵だなぁと思います❤️あ〜〜もっと読みたいです😍 動画、くーちゃんお元気😍与ちゃんの👀も可愛い💓こんなステキな空間でトレーニングできたら美代子さんもはもちろん…先生も、庭山さんも心身が癒されますね😍

maki8691maki 赤い風船🎈を歌われていらした頃が美代子さんを知った頃だったと思いますが、歳を重ねるごとに、とってもチャーミングでいらっしゃて、そして、その中に飾らないお姿。とっても素敵で、そして魅力的です…。美代子さんのナチュラルな生活スタイル、お心持ち。インタビュー記事に書かれていらっしゃる事はとても大切なメッセージですね🤗そんな生活を送られていらっしゃる為に、先生とのトレーニングが大切である事もとても伝わってきます。トレーニングで身体も心も心地よくいられること、いちばん大切な事につながりますね。Cooちゃん、与作ちゃん。美代子さんのお子さん達…。とってもとっても癒されます。

maronmama6363 美代子さんのメッセージ💕 ずっと覚えておきたいです☺️ 美代子さん、自然体で ほんわかしていらっしゃるけど 愛するワンちゃん達を護っていく凛とした強さも素敵✨ 先生と美代子さんのトレーニング風景、本当に癒されます☺️ cooちゃん可愛い💕 会ってみたいです😊

pyonn17 ずっと可愛いい 浅田美代子さん💗studiocでの トレーニングの様子 いつも 楽しみに 拝見してます💗自然体で 癒し💕憧れます。いい笑いじわ。私も目指していきたいです。🐕必死に あがる 姿🐕メチャメチャ可愛い～～～です。

mocochande 美代子さんの仰る事ウンウンと頷いて、そーだよね〜〜と言いたくなる事ばかり💕 それが美代子さんの若くて綺麗な秘訣なのかな〜〜🤔 もう、クーちゃんに与作可愛すぎる〜〜💕もふもふ触りたい💕

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