樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 6月30日 11時27分

寺島しのぶちゃんのコラムの中で
シンプルはごまかしが効きません。
セリフでもシンプルなものほど説得力があると。

ボディメイクも同じだ。
シンプルほど難しいものはない。
ごまかしが効かない。
それは指導者が鍵を握っている。
そのシンプルなことが色々な
情報や偏った知識や癖によって自ら
シンプルじゃなくさせてしまって
それが身体に影響することが大きい。

シンプルな姿勢やボディや身の振る舞いほど
美しく表現される。
いつからか力任せになったり
お尻を締めたり自然体じゃなくなって
いったんだろうか。

人間の脳に伝達されたこと
の影響は果てしなく大きい。

目にしてきたこと
言われてきたこと

だから大切な人の身体は
情報に左右されず
自分の身体が感じとっていかなければ
ならない。

先日乳房再建手術を行った愛ちゃんから

先生、私、カーヴィーで力を抜いて
動かすということを教わっていて
本当に良かったと、また改めて感謝しています。

このガチガチになった身体も、
怖がらず自分で少しずつ動かしていける。
今回は運動制限があったので、
特に引っ張る動作は気をつけるように
言われて腕を上に動かすことすら躊躇っていたので
戻すのが大変ですが、
自分で身体の声を聞けるようになったし、
力の抜き方も教わってきたので不安もありません。

既にちょっと動かしたら、問題なく上がるようになりました！
樫木メソッドのおかげです❤️ と
メッセージをいただきました。
今日からもう愛ちゃんは復帰します。

今日は3レッスントレにアスリートトレ。
昨日は光捕手は6号ホームラン
皇成騎手も3勝
頑張ってる😉
私も頑張ろう👍

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agapi0920 先生に報告メッセージを送ろうとログインしたら、昨日の拙い感謝のメッセージがここに? 今朝は、問題なく上がるようにはなったものの痛みを感じていた腕に、レッスンで教えていただいた簡単なケアを行うことで、すっかり楽になりました。腕を上に上げて、肘から付け根へ向かって人さし指の側面で圧を掛けながら滑らせえるケアです。 術後、最低限の動きで安静に過ごした5日間。洗濯物を干す時にも無理に腕を伸ばさないように気をつけるよう注意され、腕を上げずに済むように踵を上げて背伸びしたり、ちょっと高い所の物を取るのにも踏み台を使ったりしてました。お陰で身体がすっかり固まってしまい、昨日の抜糸後は力を入れずにストレッチを始めるようにと言われました。レッスン中に教えていただいた事を思い出しながらのセルフリハビリで、徐々に戻っていく可動域❣️本当にスムーズで、我ながら感激? 今日のレッスンも身体の声を聞きながら、力を抜いてマイペースで楽しもうと思っています。樫木メソッドを知る前の、力任せにガンガン運動してた私には出来なかったことです? 楽しみにしていますので、どうぞ宜しくお願い致します❤️ いつも心配し、応援し、コメントしてくださっているカーヴィーの先輩達にも心から感謝しています?

mayshelliemay 「シンプルはごまかしが効かない。」「シンプルなほど説得力がある。」シンプルメッセージに納得…医療の場面で、治療はだんだんプラスされてゆくのが常だけど、シンプルにしてゆく過程で、患者さんの具合が良くなった〜そんなことを考えていたら先生のメッセージがー。ごちゃごちゃしたら引き算してゆくこと大事ですね。自分の軸で見極めてゆく思考‥情報社会だからつい忘れてしまう。スタジオで芯を育てていただけて感謝しています。あいちゃん復帰❤️笑顔で明るいあいちゃんにお会いでき嬉しかった。樫木先生の力みを抜く教え‥本当にバリアフリーメソッドだよね〜〜って。こうゆう時にわかるよね〜〜って?あいちゃんにまたcurvyの太鼓判いただけて嬉しかった。私も力み抜くことを意識できました。ありがとうございました。クイーン祭り嬉しかったです。

yunatan_mama シンプルほど難しい…✨本当にそうだと思います。ごまかしがきかない、本当にそうですよね！?脳に伝達され続けてきた間違った情報たち… 私自身もクセと戦っているけれど、子供たちを見ていると、誤った情報によって、せっかく持っていた良いものが失われていくのを身近で感じています。関節の柔らかさがそんなにないのに、めいっぱい開脚して膝だけが内側に入っている姿…? 世の中や学校などでの情報たちに流されずに成長していけたらいいのに… 。私ももっとがんばらなくちゃと思います。愛さんも、光捕手も皇成騎手も、そしてせんせぃも凄いですね！！！！せんせぃの投稿からいつも元気をもらっています。?✨

maki8691maki しのぶさんのメッセージ…。シンプルな動き、基本の動きは一見、単調な動きに見えますが実は奥深い…と先生がいつもおっしゃるメッセージにつながってきます。愛さん、今日からlesson復帰??。きっといつもと変わらず…なのだと思います。大病を患い、これから治療もまだ続くとさらりとお話されていらっしゃるのは、先生との信頼関係の証ですね?そして、先生のメソッドが愛さんのお身体の中で細胞の様に生きて、活かされていらっしゃるのだと思います?光捕手や皇成騎手も同じように先生のメソッドを活かしたパフォーマンス。これからも応援しております。

maronmama6363 シンプルは ごまかしが効かない。色々な事に当てはまるし本当に そう思います。 カーヴィーDVDを している時も 真っ直ぐ歩くのが難しかったり、とにかく ゆっくりの動作は難しいです。 でも、体の違和感がある時に その箇所だけでなく身体全体で考えたり 立っている時 左右差に気をつけたりと先生の お陰が一杯あります❤️ あいさん、何もなかったように スタジオ復帰されて樫木メソッドが しっかりと身についておられるからなのですね。 自分の身体を自分で守れるのは すごいことなので目指したいです☺️

pyonn17 入院や手術 愛さんは 本当に前向きで パワフル❤️そして これらを 超えるために 樫木先生 樫木先生のメソッドに めぐりあえたのですね。今は いつかの未来に 必ず活きる。シンプルに 向き合うには 素直な心もちが 一番大切なのですよね。大切に 丁寧に 取り組みたいです❤️三浦皇成騎手も 伊藤光捕手も カッコいい お姿。応援してます❤️

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