みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 7月24日 09時37分


【塾弁は桜えびチャーハン弁当です!】.
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おはようございます~! .
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はる兄が中3、れんちびが小6なので、今年の夏は毎日夏期講習です。 .
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今日も、頭が良くなる弁当を作るぞ~! 桜えび(または干しエビ)をごま油で炒めて、チャーハンにします!. 白滝で中華サラダにして、最後は卵のオイスターソース炒めです。 .
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頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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❤️はる兄はね、大盛りチャーハン弁当です!! .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、桜えび
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、トマトやキウイで、集中力もあげてくれるそうです。 .
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❤️れんちびはね、少なめチャーハン弁当です。

れんちびははる兄より少なめです。 .
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すると、はる兄「ありがと。」ってさ。

またありがとうって言った!!何かいいことあった?勉強、いい感じなの? .
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今日もいっぱい勉強しておいで〜!!ママも見習います!!.
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2019/7/24

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