みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 7月24日 09時37分

【塾弁は桜えびチャーハン弁当です！】.
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おはようございます～！ .
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はる兄が中3、れんちびが小6なので、今年の夏は毎日夏期講習です。 .
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今日も、頭が良くなる弁当を作るぞ～！ 桜えび（または干しエビ）をごま油で炒めて、チャーハンにします！. 白滝で中華サラダにして、最後は卵のオイスターソース炒めです。 .
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頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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❤️はる兄はね、大盛りチャーハン弁当です！！ .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、桜えび
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、トマトやキウイで、集中力もあげてくれるそうです。 .
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❤️れんちびはね、少なめチャーハン弁当です。

れんちびははる兄より少なめです。 .
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すると、はる兄「ありがと。」ってさ。

またありがとうって言った！！何かいいことあった？勉強、いい感じなの？ .
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今日もいっぱい勉強しておいで〜！！ママも見習います！！.
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#弁当 #桜えびチャーハン #obento #obentopark #chahan #friedrice #cherryshrimp

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

eeey.iiiy.kiiy 毎日毎日凄いです☺️ あと、娘がもうすぐ1歳になります。蒸しパンを作ってあげたくて米粉や、ベビー用の蒸しパンミックスで作ってみました。 が、 うまく膨らまなかったり、 お団子みたいに弾力ありすぎて 喉に詰まるんじゃないかって思う蒸しパンが出来上がります。。 何回もやったので、 どんどんゴミ箱行きです。 簡単でふかふかの蒸しパンのレシピ教えて欲しいです❤️❤️❤️

kon.4765 『ありがとう』の一言で頑張れますよね?私も今日は子供達からリクエストでお昼ご飯様にお弁当作りました❗白滝の中華サラダ、前に作った時しっかり水を切ったのに水っぽくなってしまいました。何かコツはありますか？

rabbiturara はる兄も、れんちびも偉い??私は、高３の受験生なのに、まだ高校の夏期講習が始まってないのを良いことに、勉強ついつい怠けてしまう??二人を見習って、頑張ります?✨

kureha_massu うちも、お昼は、桜えびのチャーハンでした?オイスターソース、余らせてしまうことが多かったのでレシピ参考にさせていただきます✨?✨

ayabu0919 ありがとうの一言で毎日の頑張りが報われますよね??ちゃんとありがとうが言えるはる兄のような息子を育てたいです?

naruko715058 逆にちゃんとありがとうと言われると違和感…ですかね?笑 めちゃウマなチャーハン食べたいです?

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