みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月3日 09時57分

【とんかつ弁当です！】.
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おはようございます～！. .
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.ついに、冷房のない部屋から冷房部屋に移動しました。私以外はみんな冷房のきいた部屋で寝ててね、私は冷房のない部屋で寝てたんだけど、もう暑すぎてギブアップですー。 .
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今日も受験生は勉強です！！ .
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さ～、頭が良くなる弁当を作るぞ～！
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、カルシウムの切り干し大根で煮物を作ります！！卵はチー玉オムレツにしよう！！ 豚のロース肉をトンカツにします。1日家にいないからさ、弁当が唯一の息抜きだろう。 .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、切り干し大根、チーズ
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵と油揚げ
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、パイナップルとスイカで、集中もあげてくれるそうです。 .
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🔆はる兄は、ずっしりトンカツ弁当です！

ソースは爪楊枝で刺して、優しく押して出してね。って言い忘れたけど、まさかゴムを外して出すなんてこと、ないよね？ .
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🔆れんちびはね、軽めトンカツ弁当です。

これが普通です。 .
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すると、はる兄「また弁当しまらないの？」ってさ。

閉め方を教えてください。 .
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.そして、私「この前さ、ラップにドレッシングを入れてさ、爪楊枝をつけたけど、爪楊枝を刺してドレッシングかけられた？」って聞いたら、.
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はる兄「ゴムを外してサラダにかけた。」ってさ。
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もっと勉強してこい。.
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#お弁当 #とんかつ #obento #tonkatsu #porkcutlet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

3700.ka 今回初めて藤原さんの記事を拝見しました。お弁当の詰め方があまり得意じゃないみたいですね。デザイナー兼モデルの雅姫さんのお弁当を参考にしてみてはどうでしょう。食材の彩りや配置など、とてもお上手なのでお手本になると思います。結局は料理もセンスなんですよね。藤原さんも料理研究家として活躍されているようなので、もう少しセンスアップされたらより一層飛躍されると思いますよ。頑張って下さい。

110kana_un 確かにお弁当を開けるのが唯一の息抜きですもんね‼️いつもモリモリ弁当で美味しそうです！蓋はドーム型のお弁当箱ですか？モリモリ弁当にしたいのに、いつもぺちゃんこお弁当になってしまいます💦コツはありますか？

youqo 私も昨日の弁当に大根サラダ持って、サランラップ&輪ゴムでドレッシング持って行きましたーーー！ ベシャベシャにならず、美味しくサラダが食べられて幸せでしたー！

0518.0427 はる兄さん、益々大きくなりましたねー！ お弁当作りやご飯を作るのにこの季節は本当に嫌過ぎです😭この猛暑です。身体が心配になりますのでボチボチいきましょー💖

sachin0713 おはようございます😊はる兄と同じ中3受験生 夏期講習へお弁当持ち🍙 頭の良くなるレシピ とても参考になります！お弁当の詰め方も美味しそうで大好きです😘

rippiiy 私もクーラーつけない派ですがここ数日めちゃ暑で早くもギブアップしてました🤣みきママすごすぎです😆でもそれがパワフルにつながってるんですね尊敬します❤️

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