AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 8月3日 17時07分

我が家はブロッコリー祭りです🥦✨
北海道の十勝、浦幌町の富田農場から甘くて美味しいブロッコリーが届き、ふだんは1玉ずつ買っているのに
連日3玉ずつ調理するという贅沢さ。
醤油麹で蒸し煮してそのまま食べるのが大好き！
お鍋にお水を少しいれて、その上にクッキングシートをしきブロッコリーをのせ醤油麹を適当にいれ、蓋をして蒸し煮に。
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🎶コリコリブロッコリー〜♪
何年か前から歌っているこの歌は
私が自作したのかな〜？！😚
とにかく、富田農場のブロッコリーは甘くて美味しくて、毎年思わず口ずさんでしまうのです…
🎶コリコリ、ブロッコリー〜🥦✨
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#AYUMIご飯
#醤油麹
#北海道浦幌町
#富田農場の🥦
#ブロッコリー
#栄養価抜群

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teratanieri 初めまして！最近スーパーのブロッコリーが北海道産が多くて、北海道は旬なのかなぁ〜✨なんて北海道の畑を思い浮かべながら購入してます😊あゆみさんの投稿に北海道ブロッコリーが出てきて嬉しくてコメントしちゃいました🌳お料理いつも美味しそうで…食べたいです😚♥️

inakanofukuya めちゃめちゃ美味しそー❤️ 宣伝ありがとう😊 早速、作ってみよーっと✌️ あゆみさん、その曲の発売日決まったら教えてね✨笑 明日からまた頑張る💪

emikoootoo 羨ましい〜🎶 今日スーパーで諦めたブロッコリー🥦🥦🥦でも、明日は富良野からトウモロコシ🌽が届きます✨

miemaru02 可愛い唄❤️生歌を聴いてみたい😆ブロッコリー🥦も栄養もたっぷりだから、体にもいいですね‼️

makiiwata_stylist 動画に、コリコリブロッコリー〜♪の歌が入って無いぞ❣️気になって仕方ない😂😂😂😂

kothubu666 素朴な感じで美味しそうですね‼️ やってみまーす😊🍀

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