原田沙奈子さんのインスタグラム写真 - (原田沙奈子Instagram)「そうめんアレンジがすぎる、毎日。今朝は明太子とマヨネーズと麺つゆの明太子パスタ風のベラボーに簡単なそうめんアレンジ。そうめん茹でれば、あとは混ぜ合わせるだけ。アマネもお誘いしたけど炊き込みご飯にいくらが良いんだって🙄 （我が家の定番、豚肉と蒲鉾の炊き込みご飯にコーンといくらと白胡麻トッピング）そうめんは胡麻油で麺をほぐしておくとより美味しい。白胡麻を指で潰しながらけっこうかけて♡←白胡麻の消費量半端ない適当すぎる分量だけど載せておこ。－－－【明太子そうめん】1人分・素麺 1〜2束・明太子 1/2腹・マヨネーズ小1くらい・麺つゆ大1〜2 ・大葉 1〜2枚・白胡麻 2つまみくらい（私は6つまみ）・いくらお好みで（無くても良い）・胡麻油茹でた麺と絡ませておく ✔️茹でたそうめんに胡麻油を絡めておく ✔️明太子の皮をとりマヨネーズと麺つゆと合わせておいたものにそうめんを和える ✔️お好みで大葉、いくら、白胡麻をのせる－－－カッペリーニみたいで美味しい。（明太子とマヨネーズと麺つゆさえあれば、間違いなし）そうめんって茹で時間が短いからホント助かるー。 #おうちごはん#あさごはん#明太子そうめん#そうめんアレンジ#レシピ#サナコ_お料理#サナコ_レシピ」8月9日 20時17分