山中真のインスタグラム(makorine1120) - 8月11日 18時44分

今朝も6:15から
スイムトレーニング。

オリンピアンの西内洋行さんの
チームで指導してもらってます。

メニューはレベル別ですが、
100mを、
何秒以内で、
15本、
とか
さらっと言われます。

#mbs #ちちんぷいぷい
#トライアスロンチャレンジ
#本番は9月29日
#100m×15
#数えるだけでも必死
#山中真

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

tokio_sakamoto 何時もお疲れ様👏必死のパッチでやってて回数数える🤔考える事やってられんわ😅

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