セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 8月16日 18時30分

* 2019/08/16 *
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柔らか叉焼定食で夜ご飯🌙。
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チャーシューは黒糖も入れてコトコト煮込んでます。
ブラックペッパーと辛子を添えて。
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小さいおかずは 、 .
▫️空芯菜炒め
▫️冷奴
▫️生野菜サラダ🥗 .
▫️きゅうりの浅漬け
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ご飯は、ゆかりご飯🍚 .
お汁は、手作りワンタン入りのピリ辛スープです。
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

hitochan519 セーラちゃんお疲れ🙋🏻‍♀️チャーシュー食べた〜い🤤🤤🤤増し増しでお願いします🙏🏻そしてそして…私 空芯菜って食べた事ないの🙄スーパーで売ってる⁇見た事ないんだよね〜🤷🏻‍♀️

yuka_s1968 お久しぶりにコメントお邪魔します😊チャーシューご飯に乗せて食べたら美味しいでしょうね〜🤤空芯菜、私も大好きで、よくニンニクたっぷり入れて炒めてます😋

akinkomaru お姉こんばんは～！叉焼定食、叉焼が厚くて美味しそう✨✨空芯菜も大好き～！最近しょっちゅう空芯菜食べてるよ(๑'ڡ'๑)୨♡あ～お腹空いた～🤣

______uejn 美味しそうですぅー。叉焼は低温調理ですか？レシピ教えてほしいです。こちらにお邪魔するたび低温調理器がほしくてたまらないでーす。

dakotantan セーラさん、こんばーん🙋🏻‍♀️空芯菜、産直で買ってきたから明日炒めるー！今、旬なのかモリモリ並んでたー（笑）

junsmd チャーシューのセーラレシピ求む！（笑）ウチも今夜は空芯菜炒め出しやした。美味しいよね〜❤️

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