湯田友美のインスタグラム(yudatomomi) - 8月18日 19時32分

@exoseducation
明日からの仕事に、ワクワクしながら準備中😁
好きなことを仕事にできることに感謝です。
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@exoseducation では、
”movement””recovery””nutrition””mindset”を軸に、学んできました。やっぱり全部のバランスが大切！
みなさんバランスよくできてますか？☺️
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実技はまだしも、膨大な英語の資料がワカメで帰国後友人と読み解いて、ようやく腑に落ちて、ちょっとスッキリ😊AR、smiley angelのセッション、講演などでまたアウトプットしていきます☺️お楽しみに！
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#トレーニング #ランニング #筋トレ #夏の思い出 #最高の夏休み #ドイツ #ベルリン #mindset #95点 笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

takahiro_hiko 色んなトレーニングの仕方が有るんだなぁ。。。ゆっくりやってるのは、１つ１つの動きを確認しながらってイメージ？……体幹のトレーニングなのかな🏃

kitadakekun 名古屋在住なのでARとかはなかなか参加出来ないけど、アウトプット聴きたいなぁ。😢 でも今年久々にIAでベルリンマラソン参加します！👍

asumin3194 バランス感覚大切ですょね😊💪よしっ‼️頑張ろう😊。体幹しっかり💪。明日から仕事、頑張りましょうねっ☺️✋

setsurachi めっちゃ体幹トレーニングですね😆👌💪🔥 自分も頑張ります😆💪✨&🏃🏻

vickithevibe I see you GUTHERIE!!!!! @emmagpt 🤪

tack_n 珍しく真面目な顔してると思ったらやっぱり笑った😆可愛いです🥰👍

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