渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 9月2日 21時14分

いろいろとあと少し🔥
人生のうちで大きな出来事とも言えることが
“今”に詰め込まれてる。
自分の考え方ひとつで
見える世界や景色はガラリと変わる🎨✨
関わる人も変わってくる😊🌟
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過去や場所に執着しすぎない。
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この状況を乗り越えたらさらに
強い自分に出会える気がする！
あと少し📣
やりきってみせます！
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#あと数日でハムさんもっと出てくるはず
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

itaruchanjr 一つ目のトレーニング動画は何処を鍛えてるのですか？ヒップですか？　それにしても目のやり場に困ります…😭笑

miichan.happy51 メチャクチャかっこ良いです❣️尊敬します！大会、北海道から応援してます🙆fightです！

eurotune1979 やべえ俺のあし負けとる(笑)お二人とも負けないでね♥️

kona128.hahaha こんなに男前なハム初めて見ました

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