なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 9月7日 10時23分

Repost from @annaprunacao
本日のフィトライフごはん🍚 ・玄米納豆ご飯
・茄子の手抜き浸し🍆
・キクラゲ入りかき玉汁
・ジャガイモとささげの煮物

フィトポイントは、キクラゲと、
茄子の手抜き浸しには、ちょい足しレッドマカ！

季節の変わり目、風邪をひいている人が周りにチラホラ。。。 皆さまもご自愛ください♪

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