にんべん　おだしでキレイ習慣さんのインスタグラム写真 - (にんべん　おだしでキレイ習慣Instagram)「取材ライター部イベントレポート📄✏️ 【アスリートの栄養戦略～鰹節でパフォーマンスUP！】講座開催！だしアンバサダーであり、アスリートフードマイスター１級を取得している、わたくし、佐々木晶子が「アスリートの栄養戦略～鰹節でパフォーマンスUP！」セミナーを開催させて頂きました。スポーツアスリート部、美と健康オフィス部のみなさまを対象に、栄養の基礎知識やアスリートならではの強化ポイント、鰹節やにんべん製品の取り入れ方のコツなどをお伝えしました。もぐもぐタイムには、「かつおぶしメープルグラノーラ」をみなさまで楽しく実食。アスリートにとって「良い食事」は、もちろんスポーツをしない方々にとってもメリットがたくさん！タイムが縮まった、怪我しにくくなった、疲労回復しやすくなった・・だけでなく、肌や髪の艶が良くなった、爪が丈夫になった、風邪をひきにくくなった・・・など、嬉しい声を頂いています。誰にとっても参考にしていただける内容でお送りしました。今回はイベントの内容を①基礎編②応用編～グラノーラ試食の2回に分けてお届けいたします。お楽しみにお待ちください。文／akiko sasaki プロフィール佐々木晶子（ささきあきこ）アスリートフードマイスター1級。日本体育大学男子ラクロス部栄養アドバイザー。ランニングやロードバイクを趣味とし、レース出場経験あり（フルマラソン14回完走、富士ヒルクライムレース完走）。幅広い方々に向け、身近な食材でシンプルな手順の美味しいお料理レッスンを開催。また、自身のトレーニング経験とアスリートフードの知識を活かし、プロ・アマチュアアスリートを対象に食のワークショップや栄養サポートを実施。栄養が豊富でおいしいことを前提に、「食の楽しみ」「ときめくスタイリング」も大切にしている。考案レシピやメニューを日々SNSにて発信。【Instagram ID】: @akiko.sasaki3 【Official site】 : https://akidelish.jimdofree.com/ #にんべん #にんべんだしアンバサダー #だしのある生活 #だし生活 #かつお節 #セミナー #取材ライター部 #スポーツアスリート部 #ライター #アスリート飯 #にんべん分科会」9月9日 14時47分