jump one（ジャンプワン）さんのインスタグラム写真 - (jump one（ジャンプワン）Instagram)「. . 会員様向けプログラム紹介、第二弾は『Dance jump』です！ . 『Dance jump』は、『Rhythm jump』で行うジャンプの基本動作に、ステップやダウンなどダンスの動きをプラスしたプログラムです！ . 難易度が低めに設定されている『Dance jump 1』は、ダンスの動きを少しずつ身に付けることができるよう構成されているので、ダンス未経験の方でも安心してお楽しみいただけます！もちろんダンスが好きな方や経験者の方にも◎♪ . 『Rhythm jump』同様、脂肪燃焼を目的としているプログラムですので、楽しく音楽に乗りながら運動したい方にはおススメです！左右に身体を振ったり、お腹を縮めながら重心移動を行う動きが多いので、特に体幹を鍛えたいという方は積極的に受けてみてください！ . jump one ホームページのスケジュールアイコンでは、水色または青で表示されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ . . 尚、以前の記事で『Rhythm jump』についても紹介していますので、まだ読んでいない方はぜひチェックしてみてくださいね！ . . #jumpone #ジャンプワン #diet #ダイエット #筋トレ #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #ワークアウト #ストレス発散 #エクササイズ #有酸素運動 #トレーニング女子 #腹筋割りたい #ジム女子 #暗闇フィットネス #トランポリンダイエット #暗闇トランポリン #トランポリンフィットネス #美ボディ #美body #駅近ジム　#スポーツの秋」9月18日 11時31分