多岐川華子さんのインスタグラム写真 - (多岐川華子Instagram)「小腹がすいた時、枝豆を食べる事も✨枝豆って栄養価が高くて凄いんだよ〜🌿 だだちゃ豆の場合は、しじみの数倍のオルニチンが含まれてるんだって👀 オルニチンは、アミノ酸の一種で美肌やアンチエイジングに効果的な成長ホルモンの分泌を促してくれて疲労回復にも良いの。他にも二日酔いを抑えてくれたり🍷 むくみ対策にもなるカリウム鉄分は、ほうれん草や小松菜より多く含まれてる🥺 などなどたっくさん、いいことが☺️ ダイエット中のおやつにもおすすめです。 #枝豆 #栄養 #ダイエット #ダイエットおやつ」9月19日 16時42分