鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 9月25日 09時44分
ウェイトトレーニングの筋肉痛が激しすぎてウォークに変えようかと思ったけど、だんだん痛みが緩和して動けるようになりました👍
走って正解だったね！と思ったそんな朝。
筋トレ大嫌いだったわたしが、トレーニング好きだなぁ！楽しいなぁ！と思えたのは間違いなく加圧トレーニングのおかげ。
トレーニング中はキツいけど、毎回成長が目に見えるから達成感がハンパない。
伊藤代表に感謝です🙌
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2019/9/25
