BRUNOのインスタグラム(bruno_enjoy) - 10月4日 18時00分


\ さんまとすだちの和風パエリア☻ /

食卓を華やかに彩る、さんまをまるまる使ったパエリアレシピをご紹介♩
栄養たっぷりの旬の食材で、大人も子供も元気になれる、秋のおもてなし料理です。

【材料(3人分)】
さんま・・・2匹
白米・・・2合(洗っていない米を使用)
ミニトマト・・・6個
しめじ・・・1/2株
大葉・・・4枚程
すだち・・・1個
【A】だし・・・360ml
【A】料理酒・・・大さじ2
にんにく・・・1片(チューブを使う場合は1cm)
しょうが・・・1片(チューブを使う場合は1cm)
オリーブオイル・・・大さじ1
塩こしょう・・・適量

【作り方】
下準備
・さんまはわたを取り、二等分にして塩を振って5分置いてから水気をとる。
・ミニトマトは縦半分に切る。
・しめじは石づきを取ってほぐす。
・大葉は葉脈に沿って千切りにする。
・すだちは8等分にくし切りにする。
・にんにくはみじん切りにする。
・しょうがは皮を剥いて千切りにする。

1.オーバルホットプレート(深鍋)にアルミホイルを敷き、さんまを並べて[MED]で加熱し、片面約10分〜15分程度ずつ両面に焦げ目がつくまで焼く。
2. 一度[OFF]にして焼きあがったさんまとアルミホイルを取り出す。オリーブ油とにんにくを入れて[MED]で熱する。香りが出るまで炒めたら、白米を入れて炒める。
3.米が透き通ってきたら、【A】を入れる。さんまを真ん中に並べたら、周りにしめじやミニトマト、しょうがを並べ、[MED]で熱したまま沸騰するまでフタを閉めずに炊く。
4.沸騰したら[LOW]に落として、フタを閉めて15分炊き、[OFF]にして10分程度蒸らす。
5.塩こしょうを振ったら、大葉とすだちを盛りつける。

トマトとしめじは出汁と相性が良く、食材からも出汁が出て深みのある味わいに。
さんまの代わりに、いわしやあじの三枚おろしを使っても美味しく仕上がりますよ☻

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2019/10/4

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