RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 10月27日 21時41分

♪♪♪
神戸ワークショップ❤️
ありがとうございました😊
また新たな出会いに感謝します🙏
☆
今日のテーマは
太りにくい体作り😉
タンパク質中心の食事方法や糖質のデメリット‼️
スーパーフードの取り入れ方や心と体の理想的なバランス😊
などをやらせて頂きました〜☺️
@yogaium は直ぐに役立つエクササイズを自分の軸をずらさずゆっくり丁寧にやる方法を教えてくれました〜なるほど‼️
とうなずく事ばかりでめっちゃ勉強になったよー
2人でやるワークショップは今年で2年目去年は妊娠中の彼女も今年はBabyも一緒❤️妊娠時期から知ってるだけになんかずっと前から知ってる〜
みたいなBabyと私の相性がバッチリで👌
可愛すぎてたまらない😘
私も息子達が小さかった頃を思い出して超happyな時間を過ごさせてもらいました〜❤️
もし
もしも
今から妊娠して子供が産めるなら後2人産みたい私😆😆😆❤️(勿論もう当たり前に出来ませんが)
小さいBabyが可愛すぎる
😌☺️😙
新米ママ達よ🤱
今を存分楽しむんだよー
すぐ大人になってしまうからね😘
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って事で明日は大阪生放送です！
また明日ね〜😘
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