中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 29の日😋 . 大好きな馬肉を食べに行きたかったけど遅くなってしまったから宅めし🍚 . . 『手ごねハンバーグ』 . ひき肉に粗みじん切りタマネギが我が家流♬ 肉の甘さとタマネギの甘さがウマウマなのさ！！ . 大根おろしと大葉を乗せてポン酢で頂きます😊👍 . . 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました☺️ . #ハンバーグ #手ごねハンバーグ #晩御飯 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」10月29日 22時20分