AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月5日 01時26分

名古屋のハウジング・デザイン・センターでの〝心地よい暮らしのつくりかた“のセミナーにお越しくださった皆さまありがとうございます✨🙏
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私の書籍〝ローフード・発酵・雑穀でつくるAYUMIごはん“や〝さいしょは、フルーツ“の話も交えながら、食の話や暮らしの中で心がけている冷えとりのこと、心と身体の健康の心がけの話などを。
1時間のセミナーを2回しましたが、話したいことがたくさんあり、あっという間の1時間でした🤗
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