なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 11月15日 15時58分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#素敵な写真ですね
#ありがとうございます
#これは何をしているんですか
#アップライトロー という
#肩 前部の
#筋トレ です
#肩幅くらいでバーを握り
#肘を上げていくイメージです
#なんか
#プロレスラーがロープ際で攻撃を受けているみたいですね
#いえ違います
#これはアップライトローです
#マジメですね
#ヤー
#キャーマジメヤーステキー
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2019/11/15
