岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 11月22日 16時27分
皆さんにお知らせ〜!
12月15日(日)にアビオス(@abios_purenatural )のオーガスト先生(@augusth21 )とトークショーをやることになりましたー!
オーガストとは定期的にハードコアな食事会をやるのですが、常にアップデートされてて歩く栄養学辞書ですw
食事って考え方がいろいろだけど、大事なのは、自分の目的によって決めること!何がいいのか悪いのかで振り回されないためには自分がどうなりたいか、どう過ごしたいかが先に来るとやることが決まってくるよ!
トレーニングもだけど食事も自分のライフスタイルありきの話!
私も食事に関しては相当変態だと思うのですが、オーガスト先生とのトークショーはこれは一体どうなっちゃうのでしょうかー!!
来てくださる皆さん、岡部友とオーガストが変態トークへ暴走したら絶対止めてくださいね〜(笑)
みなさんのご参加お待ちしていますー!
予約はスワイプしてQRコードから!もしくは、ストーリーから飛んでください!
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2019/11/22