安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 11月23日 17時22分

今日のブログは「世界フィットネス選手権まで1週間」続きは今日のブログご覧下さい💗💗 世界フィットネス選手権まであと１週間！！ 今シーズン最後の週末です。
コンディション良くなりつつあります😏

さーラストスパートです😭😭 ラストスパートを助けてくれる減量アイテムが届きました💗

疲労回復や美容に欠かせない
豚肉↓↓↓↓↓ @organic_pas_a_pas
オリーブの木に囲まれ小豆島の海が眺められる雑木林の中で自然放牧され自家製発酵肥料や木の実を食べてストレスフリーで育った健康で元気な杜豚！もちもち食感！

もう一つが、大会前によく食べているのが鯨肉！！ ！！鯨肉の赤身は臭みなく食べやすい。

ローストなら薄くスライスしてカルパッチョのように食べてもよし、ポン酢を使ってタタキ楽しみ方いろいろ💗

鯨肉は最高の筋持久力向上＆疲労回復食でもあります💗
↓↓↓
@cherir38375
乾燥が気になっている私ですが、、特にいま季節の変わり目で乾燥肌に！！ 顔の乾燥に効く💗💗💗
びっくりするほど、艶々に、ふっくらする！
@terumiqianye に教えて頂いた美容液が素晴らしい💗
四六時中これを、塗ってます👍👍👍 美容液をローション後にたっぷり塗ってから、いつものクリームを💗💗 @favo_link
#おはぎ大好き
#おはぎ
#おはぎまでカウントダウン
#鯨肉
#杜豚

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