平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 11月26日 01時15分
🏃♀️🏃♀️✨
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1部練 7km 5’19/km
2部練 1000m×5set Av.4’35/km インターバル
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2部練は人の少ない織田フィールドで雨の中
ひたすらにインターバルで心拍数爆上げさせて
寒いしキツいし泣きそうだったけど🥺
1番辛い4本目を引っ張ってもらってやりきった🏃♀️✨
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今日はめっちゃ良いトレーニング出来た✨
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終わった後は餃子とビールで🍻
走って呑んで楽い1日が過ごせて良かった🙋♀️✨
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2019/11/26