みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . じゃあ、今日は何を食べたかって？ (前postのつづきです) . . 夜ご飯は、きのこと胸肉のオリーブオイル炒めホタテときゅうりと茎わかめの酢の物 . . 酢の物に入るきゅうりって、薄切りが多いかもしれないけど大きくカットしたほうがボリボリ食べれて満腹感もあるよ🥒 . . つぎの飲み会まで、おやつはがまんしよーーー😆 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈2018特典あり😉 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼 #干物女 #ズボラ飯」11月26日 20時40分