みのり(26)@東京 ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)@東京 ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . わかめ ブロッコリー 小松菜 もも肉のネギ塩焼き . . 自炊してれば、高カロリーなものは 食べてないんだけど . 私は、友達とご飯行くのが好き。 . 友達と同じもの食べたい。 . 気づけば友達より箸を休めず食べ続けている。 . 空になればお代わりするお酒。 . . 直すところは多々ある🤣 . . 3食の主食の中で糖質は控えてるけど ちょいちょいつまむお菓子。 . #コロンパン 今日は、 #チョコサンドクッキー スイートと、ミルクとコーヒー。3枚。(笑) . . 生活の中でも、控えるべきところは多々ある🤣 まぁそれやめればシュンって痩せそう。 . . でも大会とかじゃないから、 自分に優しく調整してこっ😍👍go!go! . . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜 紹介特典 あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の2週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ .  #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録  #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼」11月17日 20時11分 - minorizap

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月17日 20時11分


🍖夜ご飯
.
わかめ
ブロッコリー
小松菜
もも肉のネギ塩焼き
.
.
自炊してれば、高カロリーなものは
食べてないんだけど
.
私は、友達とご飯行くのが好き。
.
友達と同じもの食べたい。
.
気づけば友達より箸を休めず食べ続けている。
.
空になればお代わりするお酒。
.
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直すところは多々ある🤣
.
.
3食の主食の中で糖質は控えてるけど
ちょいちょいつまむお菓子。
.
#コロンパン
今日は、
#チョコサンドクッキー
スイートと、ミルクとコーヒー。3枚。(笑)
.
.
生活の中でも、控えるべきところは多々ある🤣
まぁそれやめればシュンって痩せそう。
.
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でも大会とかじゃないから、
自分に優しく調整してこっ😍👍go!go!
.
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2019/11/17

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