BASIピラティスさんのインスタグラム写真 - (BASIピラティスInstagram)「#Repost @maekou28 • • • • • • 🧘‍♀️ トレーニングサポートしていていただいている、BASIピラティス！ @zenplacebasipilates_official @zenplacebasipilates_motomachi ‪サポートしていただき、ちょうど1年が経ちました。‬ ‪柔軟性が上がり、足の裏での体重移動を感じ、上半身の屈曲伸展、正しい骨盤の位置での動作など細かい動きの把握ができるようになりました。‬ ‪そしてなにより、坐骨神経痛が治ったことが驚きです。‬ 引き続きよろしくお願いします！‬ @takupilates #basi #basipilates #basiピラティス #ピラティス #pilates #joepilates #swim #swimmer #swimming #swimcoach #mastersswimmer #mastersworldrecord #mastersswimming #アスリートピラティス #スポーツピラティス #体幹 #体幹トレーニング#パフォーマンス向上 #core #training #yoga #fitness#workout#diet#health#fit#gym#ZENPlacePilates #zone」12月7日 3時31分