みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . もち麦のおにぎり🍙 ししゃもしみしみだいこん . . なんだか、🍙かびてる写真に見えるけど雑穀米だからね🤣 . . やっと、お酒が抜けてきた〜🤤 . . と、麻酔が切れたかのように昨日の脚トレの筋肉痛が激痛なことに気づく。 . . 今日はアマゾンプライム廃人からの忘年会🤤 年末はたのしいことがいっぱい(∗˘ᴗ˘∗)* . コツコツと出来ることから！！ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle」12月14日 15時31分