楪望のインスタグラム(nozomi_yuzuriha_official) - 12月16日 09時46分

🏋️‍♀️昨日は筋トレDay🏋️‍♀️
パーソナルでみっちり追い込んでもらってきました😂🔥
*
✈︎ダンベルフライ✈︎
デコルテを綺麗に育てるバストアップトレーニング🏋️‍♂️✨
ウエイトがあがると、肘の位置がずれやすくなるので、フォーム固め頑張ります😭🔥
*
気がつけば12月も折り返し🎄
忘年会と飲み会ラッシュに負けないぞーーー！😂🙌
*
#筋トレ #筋トレ女子 #ダンベルフライ #workout #training #溶岩浴 #マグマ #トレーニング #ウエイトトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #parsonaltraining #デコルテ #デコルテ筋 #大胸筋 #ザポパイパーソナルクラブ #thepopyepersonalclub #麻布十番

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する