みかのインスタグラム(mikasko) - 12月17日 08時31分

2019.12.17

おはようございます

今日のあさごはんは *
・色々野菜のピザトースト
・ゆでたまご
・ブロッコリーと紅芯大根のサラダ
・いちごコーンフレークヨーグルト
・コーヒー *

今朝はピザトースト。
乗せた具は
ピーマン、玉ねぎ、舞茸、トマト、れんこん、ベーコン。
サルサケチャップを塗ったから
程よい辛味&酸味が美味しかった😋 *

朝ラン記録🏃‍♀️
7.45km⌚︎39:53
走ってたら雨が降って来た😭
まぁいっか、と
なるべく林コースを走って来ました。

走る時に聴く音楽、
洋楽とか色々試したけど
程よいアップテンポな三浦大知くんの
曲達にたどり着いて以来
朝ラン時はほぼ三浦大知くんで。
テンション上がり、おすすめ✨

歌上手いし踊れるし
小さい頃から知ってるし😂
年末の歌番組出てると
チェックしちゃう。
いつかライブにも行ってみたい！ *

今日もがんばろう〜 *
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