yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 12月17日 18時27分

..＼today's【Fasting Poem】♪／.来年も続くぞファスティングポエム！.ここでは、ファスティング・断食中の「あるある」をポエムにしてみなさんに共有したいと思っています😌✨..第5回目は《忘年会で食べ過ぎた… そんな時こそプチ断食》.忘年会シーズンがやって参りました🤤.ダイエット中の方も、忘年会は食べて飲んでパーッと楽しみたいですよね♪.そんな時の強い味方になってくれるのが「プチ断食」.ここでいうプチ断食とは【1日のうちに1食を優光泉置き換える断食方法】のことです！.食べ過ぎた…と思った次の日はプチ断食をして体をリセットしましょう✨..画像2枚目にプチ断食の方法も載せているのでぜひ参考にしてみてくださいね(^^)..興味がある方はプチ断食の記事もあわせてよんでみてください(*‘∀‘)↓https://www.erika-kouso.com/pr/fasting/puti-danjiki/..それでは次回の【Fasting Poem】をお楽しみに！..#優光泉#エリカ健康道場 #酵素ドリンク #断食格言#ファスティングポエム #ヨガ #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #美容 #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #健康 #自分磨き #健康的に痩せる #インナービューティー #マクロビ #暮らしを楽しむ #忘年会#プチ断食#佐賀 #2020年 #yuukousen #saga #beauty #yoga #fastingpoem #instagood.

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