yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 11月28日 14時33分
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~ゆるマクロビのススメ vol.56~
「マクロビオティックを実践しよう!」
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優光泉の原料にも使われている「 #りんご 」🍎
りんごの旬は10月~12月といわれています。
風邪をひいたときは、
すりりんごを食べるという人も多いのでは?
りんごは、クエン酸、リンゴ酸といった
有機酸を多く含み、胃腸の働きを良くし、
殺菌作用などの効果があるフルーツ☝
また、肩こりや腰痛の元となる「乳酸」を減らして、
疲れを取り除いてくれる効果などもあるそう😲✨
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優光泉と一緒に美味しくいただいて、
内側から健康的な身体を目指しませんか😊♩
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2019/11/28