田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月21日 20時32分

【スクワット】
82.5kg×8reps×2sets

ここ数日、完全に体調崩す一歩手前（インフルエンザ再びかも？）で、出来るだけ仕事以外は休むようにしてました😅

おかげで少し体も楽になってきたので、今日急遽整体に行ったら、かなり体が疲れてるから休むように言われ…😱 ・
でもその後とりあえずノーリミッツ行って(笑)、トレーニングし始めたらかなり元気になった🤣✌️ ・
・
恐るべし筋トレパワー💪

何より仲間に会ったり、話すと元気になるね😝💕 ・
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