田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月22日 22時28分
【ベンチプレス】
46kg×8reps×3sets
#ストップベンチプレス
42kg×6reps
新フォームに少しずつ慣れてきて、三土手さんにもブリッジが前より高くなったと言ってもらえた😋✌️
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まだまだだけど、コツコツ頑張ろう💪
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2019/12/22