Lilyさんのインスタグラム写真 - (LilyInstagram)「年末のゆるんだボディに…🍑 パーソナルトレーナー直伝の速効性シェイプ特集！✨ -- 少しキツくても大丈夫。目標に向けて追い込みたいあなたにおすすめの速効性シェイプを紹介！ -- 動画をチェックして正しいやり方でトレーニングを行いましょう！ -- Lilyメディアではダイエット方法などたくさん紹介しておりますプロフィールからURLをぜひCHECKしてみてください📝 @lily_dietgram -- #lilyダイエットフォロワーさん紹介企画🤸‍♂️🤸‍♀️ みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します是非ご協力お願い致します！🐶🥞 -- #ダイエット #下半身痩せ #下半身トレーニング #太りにくい身体 #代謝アップ #基礎代謝 #筋トレ #筋力トレーニング #体幹 #太もも痩せ #むくみ解消 #下半身集中 #冬太り対策 #筋トレ初心者 #ダイエット女子 #痩せやすい身体 #痩せ体質 #冬太り対策 #ボディメイク #ヨガ #初心者 #お尻痩せ #おしり」12月24日 11時20分