時東ぁみさんのインスタグラム写真 - (時東ぁみInstagram)「トレーニング納めしてきました💪🏻 ・今年出会ったトレーニング。最初はめんどくさくて痛くて苦しくて、行くのが嫌だった。でも、変わっていくことやスッキリするところ、なんでもうまくいく気がする心の上がり方をするところにハマりました！・来年も続けるぞー！！・ #時東ぁみ #パーソナルトレーニング #プライベートジムmiro #プライベートジム #privategym #miro #中目黒 #nakameguro #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニングウェア #trainingwear #背中 #ラットプル #latpull #お尻 #尻トレ #トレーニング納め」12月30日 13時16分