樫木裕実さんのインスタグラム動画 - (樫木裕実Instagram)「新年初レッスントレーニングは３日からスタートでした。今年のテーマを強調させたレッスン内容だからみんな口々に難しいけど気持ちいい、新鮮、効く、進化してる、股関節が暖かい、期待する、ついていけるか不安、先生の箱はどれくらいあるの！などさまざまな声。毎年同じこと言われるような。年末にはそれぞれに何かを掴んでいる。ここからがスタートです。テーマはスペース、乗る、移動。変わらず関節のリズム自分で自分の身体を守れるように。イキにナチュラルに。しようとしないナチュラルな強さが武器です。気張らないナチュラル、軌道を大切に芯のあるナチュラルなボディメイクを目指します。苦手から逃げずにできるようになる身体作りのスタートです。年末から膝が激痛だった方からのメッセージです。先生のセルフケア最強です‼️✨ 先ほど帰宅して、夫に、痛みがなくなった！って報告すると 1番近くで痛がる私を見ていたので、全く信じられないようで笑一体何が起こったの⁈って笑樫木マジック凄いでしょ✨って自慢してます😊 本当にありがとうございます！とメッセージをいただきました。自分で自分の身体を守れるような最強のボディメイクを目指します。昨日は出水麻衣アナもグループレッスンに参戦してくれました。今年もアスリートアナを目指します😁 ボディメイクとは痛みをなくす方向に導く脳と身体作りである。 #樫木裕実 #出水麻衣アナ #新年レッスントレーニング #studioc #ボディメイク #カーヴィー #将来を見据えた身体作り #皆さん昔よりずっと動ける可動域を守れるようになった」1月5日 11時24分