伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 1月9日 21時16分

前回より良い感じ⤴️
今日も多めのクライミングから始まり→ハードなピンチ＆カチの初段✅1トライ＆2トライ！カチは去年惜しい所で落ちてた課題なので決めれて嬉しい。
他の課題も少し触ってから長物タイム💫
前回はヨレヨレで何も出来なかったけど、今日は2段も初段も1発⭐️
最後は前回に続き印西パターンの補強。少し下半身も追加。じんわり前より増えていて辛い🔥😅少しずつハードトレーニング期に向けて身体を慣らしていこう⤴️
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