千波さんのインスタグラム写真 - (千波Instagram)「材料3つ！♡低糖質、オイル不使用クッキー✨ 甘いものが食べたい時に。甘さがしっかりなので 2〜3こで満足でした！日持ちも◎ 材料アーモンドプードル 90g 卵小さめ1個ラカント30g * 作り方 ①材料を全て混ぜ合わせる。 ② 好きな形に形成。薄くのばしてみましたが... 小さく丸て指で押さえるのがベタつかず簡単でおすすめです！ ③ 180度のオーブンで15分焼いたら完成！カリっとが好みの方は薄めにしてください🍪 ココアやカカオニブなどを入れても美味しそうです✨ * 2/10第7回ダイエットオンラインサロンでも(今回でしばらくお休みです) できるだけ簡単ご飯レシピをUPしていきたいと思います！ @_chinamistaff_ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #美容家 #ダイエット #ラカント」1月30日 18時34分