MMM_bustupsalonのインスタグラム(bustup_salon_mmm) - 1月31日 22時11分
正しい姿勢を保つ方法
正しい姿勢を保つには、肩甲骨の筋肉を鍛えることが大切です。腕を大きく動かす窓ふき等でも鍛えられます。意識して肩甲骨から動かすようにするだけで筋肉が鍛えられ、美しい姿勢を保てるようになりますよ。
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2020/1/31
